Terapia de relaxare ajuta pacientii sa invete ritmuri de respiratie profunda, care calmeaza anxietatea, reduc stresul si tensiunea si cresc capacitatea pulmonara. Pacientii invata sa se detaseze de sentimentele negative care impiedica recuperarea. Terapia de relaxare produce sentimente de calm si stare de bine, care sunt ulterior benefice in timpul sedintelor de terapie individuala si terapie de grup.
Terapia de relaxare are loc saptamanal, fiind coordonata de catre unul dintre terapeutii nostri. Pacientii se intind pe podea, pe saltele subtiri. Sedinta incepe cu exercitii de respiratie profunda si exercitii de stretching, trecandu-se treptat la relaxarea progresiva a muschilor si la meditatie.
